皆様、こんにちは。

腕立て伏せ　10回、3セット

腹筋　　　　10回、1セット

やりました。

今日は、自転車がパンクしていたので、徒歩で、駅まで、向かいます。

トホホです。

今日も、よろしくおねがいします!