ツツジのまったり雑記寄稿

午後活

皆様、お疲れ様です。 最近、食事メニューに、具沢山味噌汁を追加しました。 夏は、トマトジュースで、野菜分を取っていましたが、 気温が下がり、食品が傷みにくくなってきたので、野菜味噌汁を追加しました。 味噌汁は、夏場、すぐ傷んでしまいますからね。 午後は、ボイラー技士の勉強を、休みを多めに取りつつや... 続きをみる

食生活の話

皆様、お疲れさまです。 今日は、普段の食事メニューについて書きたいと思います。 朝は、玄米と野菜を、めんつゆと塩で煮込んだ、炊き込みご飯を食べています。 玄米は、普通の米より、ちょっと高いですが、お弁当を買うより、一食分が安く、腹持ちも良いのでおすすめです。 それと、豆乳とコーヒー1杯ずつです。 ... 続きをみる