夜トレ事情 2022/05/18 18:00 皆様、お疲れさまです。今日は、夜トレを行いました。腕立て伏せ、10回、3セット腹筋、10回、1セット片足スクワット、40回、5セットずつやりました。スッキリしました。本日もお疲れさまでした!