皆様、お疲れさまです。

午後は、歯医者に行って来ました。

徒歩で行ったので、疲れましたが、

きれいになって良かったです。

定期的に通わなければ、と思います。

それと、片足立ち、10セットやりました。

音楽やラジオを聞きながらやっています。

ながら運動ですね。

良い運動になります。

明日は、地域の用事があるので、遅れないように行きたいと思います。

今日も、お疲れさまでした。