皆様、お疲れさまです。

食生活ですが、少し、改定しようと思います。

夕方は、うどんではなく、炊き込み玄米ご飯と、おかずにしようと思います。

若干、栄養が足りなかったかな〜、と思ったためです。

よろしくおねがいします。