皆様、こんにちは。

今日の朝は、ウインナーご飯と、牛乳、コーヒーにしようと思います。

今日は、仕事です。

むりなく、がんばります。

台風が近いのか、大雨なので、葛根湯を飲んでいきます。

資格の話ですが、乙四さんは、やはり、美形かどうか、で助けてくれるか決めるみたいです。

美形ということは、細身な感じになれば、誰でも目指せると思うので、ダイエットがんばります。

僕の場合は、お腹が出てるけど、筋肉質なので、ひょっとして別の資格なのかも、と思わなくもないです。

今日も、まったり、頑張りましょう。

にゃんこ大戦争に少し積みました。

よろしくお願いします。

後で、筋トレログを書きに来ます。

よろしくお願いします。

腹筋30回2セット◯

よろしくお願いします。