朝トレ事情 2022/05/11 07:20 皆様、こんにちは。実は、そろそろ資格事情が、ネタ切れになりそうなので、朝の自重トレーニングを、記録していきたいと思います。ちなみに今日は、腕立て伏せ10回 3セット腹筋 10回です。まったり進めます。