夕活

皆様、お疲れ様です。

今日は、1日おやすみでした。

体調不良の原因がわかりました。

ズバリ、お風呂(シャワー) に入らなさすぎました。

汗をかかないので、2日か3日くらいでいいや、という感じだったのですが、

見事に体調を崩しました。

寒い時期のお風呂、必須です。

お風呂からでたあとは、カップヌードルのクッタを食べて、今は、厚着をして寝る感じです。

贅沢かもですが、お風呂(シャワー)だけは、真面目に日本の文化だなぁという感じです。

基本的な生活ができていませんでした。

というわけで、健康管理でした。

アプリ無事更新できました。

7日に家計簿アプリの更新があるので、　

毎日2千円くらい積みたいところです。

というわけで、今日もお疲れ様でした。

健康管理しっかり頑張ります🙇😀