皆様、こんにちは。

今日の朝は、いわしの煮物と、ご飯、プロテイン、コーヒーでした。

今日は、休みです。

最近、腰痛体操、始めました。

結構、効きますね。

今日は、水星の魔女がやる日です。

楽しみに、待ちたいと思います。

今日も、まったり、頑張りましょう～。