皆様、おはようございます。

今日は、朝、早くに目が覚めました。

筋トレ効果ですね。

何回かやっているのですが、よくこうなります。

実は、現在は、体重が80kgを超えているので、全盛期の60kgとまではいかなくても、70kgくらいまでにはしたいですね。

特にね腹回りのたるみがやばくて、だるんだるんになっています。

早々、仕事の話ですが、どうも、会社によって、この資格は、みんな取る、というテーマな資格があるみたいですね。

多分、大手企業とかだと、1級クラスまで、求められると思います。

それがね、おそらく、正社員の証なんだと思います。

障がい者枠とかだと、多分、基礎の資格でもいいよというところも、あるかもですね。

というわけで、今日も、まったり、頑張りましょう。

後で、にゃんこ大戦争と筋トレログ、書きに来ます。

よろしくお願いします。

にゃんこ大戦争に少し積みました。

よろしくお願いします。

腹筋30回2セット◯

朝は、腹筋にします。

よろしくお願いします。

よろしくお願いします。